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- アラフィフ おあとがよろしいよ~で2024年11月18日ずぼらアラフィフ ひきこもり日記 シンプルに生きるッター、アラフィフです 身長162cm 体重46kg未満をキープする低糖質ダイエット中です週末のチートデイをリセットするため、週初めの月曜日に1日 断食・・・
- 14時間断食+酵素ダイエット35日目 クリスマスは2024年11月17日50代からの月曜断食ダイエット食+酵素を多く取り入れたダイエットを試してみます食事は・・・20年5月11日~ 身長156㎝/体 重:6・・・エット35日目◇朝の体重・体脂肪◇61.8・・・
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